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Have you been jumping from one diet to another for years? Do you find yourself unable to control the way you eat? If you want to stop eating emotionally, if you see food as your enemy, or just want to get rid of those extra kilos forever, Goodbye to Emotional Hunger is for you. / Logra y mantn tu peso ideal sin dietas. Llevas aos saltando de una dieta a otra? Te ves incapaz de controlar tu forma de comer? Comes con ansiedad? Si quieres dejar de comer emocionalmente, si ves la comida como tu enemigo, o simplemente quieres deshacerte para siempre de esos kilos que te sobran, Adis al hambre emocional te proporcionar esa ayuda que ests buscando desde hace tiempo. Laia Sol te propone un enfoque muy didctico y radicalmente novedoso que te mostrar, paso a paso, cmo asumir el control de tu alimentacin, regular tu apetito, ser consciente de los motivos que te llevan a comer en exceso (o emocionalmente) para, finalmente, conseguir tu peso ideal sin dietas ni recuento de caloras. Disfrutar de la comida y amar lo que ves en el espejo es posible, porque adelgazar y mantener el peso ideal es una cuestin de armona personal, no de dietas y fuerza de voluntad. Laia Sol te ayuda a alcanzar esa armona.

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